Как убрать жир с боков и низа живота?

Как избавиться от жира, но не от мышц?

Подкожный и внутренний жир могут накапливаться в человеческом организме по разным причинам. Ожирение может являться причиной множества заболеваний и проблем. Соблюдение жесткой диеты и изнурительные тренировки в тренажерном зале не всегда дают желаемый результат в борьбе с лишним весом. Для одновременного сжигания жиров и наращивания мышечной массы квалифицированные тренеры и врачи рекомендуют употребление специальных пищевых добавок и жиросжигателей.

Что стоит учитывать при одновременном сжигании жира и наращивании мышечной массы?

Нарастить мышечную массу, не нарушая диеты, достаточно сложно, но вполне возможно. Быстро и эффективно достичь желаемого результата поможет не только соблюдение диеты и регулярные тренировки, но также употребление дополнительных спортивных добавок. В достижении поставленных целей вам помогут следующие рекомендации:

• ежедневные спортивные тренировки по 2-3 часа;

• употребление спортивных добавок;

• применение анаболических стероидов;

• обильное питье;

• употребление жиросжигателей;

• здоровый сон;

• соблюдение принципов сбалансированного питания.

 

Помните, что избавиться от лишнего веса, нарастив при этом качественную мышечную массу, поможет комплексный подход. Поэтому перед употреблением каких-либо препаратов стоит проконсультироваться с тренером и спортивным врачом.

Разновидности жиросжигателей и основной принцип их действия

Спортивное питание для преобразования жировых отложений в мышечную массу часто используется в таких видах спорта, как бодибилдинг и фитнес. Тренеры и спортивные врачи зачастую рекомендуют своим подопечным употребление следующих препаратов:

• Редуксин - способствует существенному снижению аппетита, что приводит к потере веса и отсутствие психологической зависимости от еды;

• Кленбутерол - активно используется спортсменами, желающими быстро преобразовать жировые отложения в мышечную массу, придает энергии и сил во время тренировок;

• препараты на природной основе - содержат экстракты целебных растений, например, герани, кофеина или эфедры;

• стероиды - часто используются профессиональными спортсменами, имеют ряд противопоказаний, поэтому должны приниматься лишь после консультации с врачом.

Также снижению веса способствует употребление Трийодтиронина, представляющего собой синтетический аналог гормонов, отвечающих за вес человека.